看美剧提升托福听力的方法
第一步：*听
所谓*听，就是在没有任何准备的时候看一遍美剧(比如各种对白较多的情景喜剧)。这种时候，如果你的听力不是特别强，就只能听出来里面有人笑。大家要注意，这一步骤不是为了帮助你的听力提升，而是要让你亲身体会到自己到底离美国普通人的听力水平还有多远。
第二步：一句一句听
这里的反复听是指在不看任何字幕的情况下，用遥控器一句一句或者一段一段的暂停，然后仔细听每一句每一段。这样能让你有足够的时间考虑，或者去想每个句子的意思。其实仅就托福听力而言，很多同学已经有足够的词汇量，只是因为不常用，所有很多情况下即使听到了那个词，还是不能反应过来，这样一句一暂停，能给大家足够的时间考虑，能够帮助考生想起很多并时不常用的词汇。
第三步：听读
这个步骤实际上是第二步的延续，在一句一暂停的时候，能够复述下来这句话。实际上如果之前有过练习就会发现，有些词别人读自己听不明白，但是自己一重复就清楚了。另外这个步骤还能够帮助我们增加瞬时记忆，考生练得越多，能够记住的时间就越长。同样的听一段话，中文的话，大家可能能复述其中的绝大部分内容，但是英语却只能复述一句或者半句。而这一步就是为了把这种复述能力提升到中文水平。最后大家需要把复述不了听不懂的地方用笔记下来。
第四步：看台词
大部分美剧特别是情景喜剧中包含的大多都是日常生活中常用到的词句。因此大家在看这些美剧特别是记台词的时候一定要发音自己读，这样能帮助考生更好的理解美国人说话的词语搭配和固定用法。
第五步：结合书面材料再听
之前在第三步中大家做好的笔记，其实就是考生在听力中遇到的挑战，当大家结合阅读材料的时候，不但要听，还要分析这里为什么自己听不懂，是因为词汇没有掌握;自己发音不准，还是不明白这种表达。总而言之，一定要找出为什么自己听不懂，找出原因，然后集中精力解决它。
第六步：抛弃书面材料，从头听
最后，考生需要在不看文字材料或者字幕的前提下再从头听一遍，争取能够理解他们说的每一句话，能做到听抄，这里并不是指把每一句都抄写下来，而是要努力记下这里的大体意思和关键词。
通过以上6个步骤，考生才能够算是真正做到了托福备考看美剧练听力，而这样的训练方式，也才能帮助考生有效提升托福听力水平，为考试做好准备。
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对于词汇
所有句子都是有单词这个基本单位组成，不懂单词，哪里能理解全文？鉴于托福庞大的知识面覆盖，如果学生没有相关学科的词汇量，去听托福听力，无异于听动物们讲话，无法理解听力涉及的丁点儿内容。所以，什么也不要说，去背单词吧！并且，一定要听音频，让自己脑海里即刻反应意思，如果不能，继续听；
对已经认识的单词的反应速度：托福听力的特点之一是录音只有一遍，意味着不论什么内容，听到之后要能立刻明白这个单词什么，在这个上下文中是什么意思。如果单词认识，但是每次都要思考片刻，才能明白所听到的单词是什么意思，本质上讲，就是单词记的不够熟练。怎么没有那位同学听到book或者people说反应不过来呢？归根结底，是单词不够熟练。一遍一遍地复习吧！同样的，继续听音频，让脑海里自动浮现中文意思。
对于句子的理解
这就上升到另一个层面了。有的同学说，我能听到句子里的每个单词，但是，我只能单个理解单词，拼到一起就完全不知所云了。这种情况，同学们需要从两个方面改变这种情况，第一，提高英语存储能力。不能明白整个句子是因为每个单词只在你脑海里停留了一下下，下一个单词进来，刚刚那个单词就让位了，你的大脑容不下两个单词，何况一个完整的句子，有十几甚至几十个词呢？第二，提高对句子语法的识别能力。不能理解整个句子的另一个干扰是这个句子本身比较复杂。当做阅读都不能分清句子主干是什么，讲的什么内容，更何况靠听去分析句子，去明白整个句子的大意。因此，要先能够再阅读的时候，有长难句分析的能力，把句子按照意群去理解，听力时的脑容量，会快速提升。
对于听力段子逻辑结构的理解
这是听力理解的层次。当词汇量、熟练程度和句子理解都不成问题的时候，下一步就要看下自己是否能够理解听力段子的逻辑结构，整体上把握段子的大意。这一步，首先需要同学们更大幅度地提高大脑的瞬时记忆能力，你要能储存相当多的信息，才能去分析和理解上下文逻辑。如果连储存信息都不能做到，分析更不可能。而大脑储存信息的能力，跟自己的整体语言能力是密切相关的。为什么大家都能记忆大段的中文的信息呢？是因为我们对这种语言太熟悉了。最后一步是对大家英文整体能力的考验！在大家能够存储一定量的信息之后，下一步是熟悉托福听力的常见结构，这一步需要大家分析托福听力段子，整理常见逻辑结构，并通过反复练习熟悉他们！
