1.训练七年级英语听力步骤
第一步：不看书面材料，只听录音。目的在于抓大意。如果有一定基础，重复听若干次后，多少都能听懂些。有听不懂的地方是很自然的事，不用灰心，因为我们毕竟是在学习。但在听的时候一定要集中精力，不可心有旁鹜，否则听了等于白听。
第二步：看着书面材料听录音。这一步的目的一是加深对材料的理解，二是端正语音，培养潜意识中的英语语感。你可以重复多次。
第三步：丢开书面材料再听。这时你已熟悉了所听材料的内容，但对个别词、句的理解还有问题。不过不要紧，反复地听，直到对每一句话甚至每一个词的意思和发音都理解透彻、熟记于心为止。你对演讲人的语音特点更能欣赏和体味，这就表明你在进步，可以满怀信心进入下一步了。
第四步：看书面材料的同时边听边跟读。这一步是十分重要的，既可以巩固理解，又训练反应速度(至少要尽量跟录音念得一样快)；既练听力，又练舌头的利索。这一步的理想境界是，尽力模仿演讲人的各种语调：抑扬顿挫、跌宕起伏，有时舒缓如静夜，有时快疾如奔骑，有时宏亮如滚雷，变幻莫测、激动人心。当然这些境界不要求一下子全部达到，能先仿真一部分或几句话，就是绝妙的成功。随着跟读次数的增多，你的仿真能力一定会大大增强。
第五步：丢开书面材料边听边跟读。显然，这一步的难度比上一步要大。但在经历了前面四步之后，只要稍加训练，一定能出色完成。你可以通篇跟读，或先用暂停键或反复跟读键一句一句拆开跟读，碰上拗口的词句便停下来反复训练几次，扫除拦路虎，之后再达到通篇连读跟读，直到对每句话、每个词的韵味都摸透为止。此时你会领悟到一种出神入化的感受，而不仅仅是一般的成就感了。
第六步：最后一步，也是让你最喜悦和自豪的一步，即在前五步反复训练的基础上，彻底放弃文本，放一段录音，然后自己大声把内容重复一次，俨然是你本人在发表演说。你可以先一成不变地模仿重复，然后灵活变换用词和句型。
2.七年级英语听力考试答题技巧
1、保持良好的精神和心理状态
过于紧张的情绪有碍于考生的正常发挥，只有保持良好的心态，善于调整自己的情绪，全神贯注，沉着不乱，用心倾听，才能进入答题状态。
2、抓紧时间，提前审题
提前审题的好处在于它可以帮助我们预知要听的重点，提高捕捉信息的准确度，从而降低听力材料的难度。试卷下发以后一般都有一段准备时间，这时孩子可立即浏览听力部分，对题目要求有一个总体把握，充分利用有限的时间扫视或快速浏览题目及选项(选项既是考的内容，又是构成听力材料大致内容的提示)，捕捉一切可以从题目及选项上获取的信息，同时预测内容，做到有的放矢。也可以在每道大题之间，录音停顿时，抢读或边听边看选项，确定听音的重点，使听音具有明确的方向性和选择性。
3、抓住关键词语，找到解题突破口
我们在听短文或对话时，并不一定需要逐字逐句理解，把所有内容全听清、听懂，初中英语听力测试题型的设计常从以下几个方面着手：
①对话发生的地点;
②谈话人的职业和身份;
③谈话的主题及谈话人的行为状态;
④简单的数字计算;
⑤推理题;
⑥因果题等等。只要我们抓住了关键词语，找到了出题的“题眼”，问题便迎刃而解。
4、听写并用，学会速记
有的学生在做短文或会话听力题时，觉得都听懂了，可一答题又什么都记不起来了，因此听清、理解、记忆在做这类题时都很重要。特别是填写词语类试题，往往是一个词尚未写完，下一句就紧接而来，容易顾此失彼，因此需要边听边在草稿纸上速记，对人名、地名、日期、年龄、价格及数字等要做简要记录，可以用字母表示，也可以用符号表示，只要自己知道它代表什么就可以，待录音播放完毕后再仔细作答。
5、沉着答题，遇难不慌
在做题过程中不要力图把每个单词、每个句子都听懂。如遇到一时不理解的单词或句子，不要苦思冥想，纠缠不休，应舍得果断放弃，应紧跟磁带的朗读速度，不慌不乱，沉着冷静，继续听下面的内容，否则就会耽误时间。听力录音是连续播放的，切不可瞻前顾后，一误再误。
6、学会阅读材料
平时听力训练完成后，跟随音频阅读一遍材料题。对做题时存在的疑问和模棱两可的部分，进行解疑答惑。
7、趁热打铁，及时检查
听力测试结束后不要急于做笔试内容，要利用头脑中还保存的短暂记忆和记录的内容，及时查缺补漏，根据所掌握的材料把没听清或没记齐的东西补齐，对那些不太肯定的答案进行语法等方面的仔细推敲，并认真检查漏写或错写的单词，避免一些低级失误，确保答题准确无误。冰冻三尺，非一日之寒。听力水平的提高不是一朝一夕的事情，需要不懈的努力，我们只有在加强基本功训练的同时，养成良好的听力习惯，掌握英语听力技巧，循序渐进，持之以恒，才能“听”出能力，“听”出水平，从而达到提高英语听力水平的目的。
3.提高七年级英语听力指南
第一步：过单词关。要把以前的错误的不纯正的读音纠正过来。不仅仅是要懂得单词的拼写，跟要把单词的读音和意思联系起来。我们不要为了提高听力而去练习听力，这样是没有多大效果的，其实听力的提高代表着英语综合能力的提高，即发音、词汇、词组、习语等诸方面能力的提高。所以练习听力要从练习听单词、词汇开始。这一个看起来工程比较大，但是却是提高英语听力水平的先决条件。
第二关：过句型关。也就是练习完整地听懂一句话。发现很多人单个词语他能听得懂，但是一句话来听他就有困难了，整篇文章来听更辛苦。这主要是没有或者少听句型。所以有必要进行专门的句型练习，句型听多了，不用多考虑自然知道文章说什么，只要过了单词关，这一关下点工夫很容易就过。怎样进行句型练习?有一个方法可以试一试：大声跟读。可以边看着记录稿，边跟播音员朗读。并把自己的声音录下来，纠正语音。不要害羞，大胆开口。
第三关：综合训练。过了句型关，你就可以听文章，看电影，或者听新闻，多训练几次自然过关。
从心理角度来分析，词汇、词组、发音还没有熟练，也就是说达不到火候，词汇、词组、发音也是似懂非懂所以看电影也会出现这样的情况。最基础性的东西还没有过关，又要刻意去达到听到新闻看电影的水平，这反而导致注意力不集中。我们一般对自己不太熟练的东西容易分神。其实提高听力第一要件就是语音。学英语不重视语音，是很多同学英语总也上不去的一个绊脚石。学语音讲究的是标准。听力当中的词汇、习语问题大概有两种：真不懂和假不懂。所谓真不懂指的是遇到没有过的生词和习语，那是当然听不懂了。假不懂指的是学过的单词但依然听不懂。这可就又和发音有关系。大多数人背单词不仔细捉摸发音，而只是看个意思和拼法。这样，在阅读的时候不会出什么问题，可到听力实践时就有问题了。
