1.托福听力提高方法
托福听力训练方法一：视听形象重合，存储正确的听力形象
从生理学上看，听力是大脑中存储的听力形象与我们耳中听到的声音形象重合，从而进行的条件反射。比如nextyear，你一看一定很不屑，心中默读[nekstj:r]这只是你自己的理解。听听磁带肯定是[nekst:r]。要是听力形象存储的不标准，就会觉得有些词对不上，得想老半天，尤其是考试短短12秒内，一定倍受打击。找两套TOEFL真题，抱着文字答案一边看，一边听，反复听,听烂它，让每一个词的发音在大脑里留有一个印象，再一次听到这个词时，词义与大脑里的那个词音印象相契合且迅速做出反应，听力就容易多了。听不懂就不必再折磨自己去硬听。一本真题集、一本文字答案、一盘录音带，三位一体地听清每一个词的单独发音与在TOEEL听力中的差异，视听形象重合，存储正确的听力形象后，你还指望下次TOEEL听力部分能发出什么你听不懂的音。
托福听力训练方法二：时间要把握好
每天抽时间建立TOFEL真题听力形象，按照托福听力的时间严格要求自己，进行实战模拟，在这段时间内必须要保持头脑的高度集中，把握好这段时间。
托福听力训练方法三：听关键词
有重点地听，并随手记下可能要考的一些数字、相互关系、地点等。准确的把握重点关键点，才是听力锻炼的主要目的，记笔记就是需要记这些关键的点，而不是盲目的全部都记。另外要能够使自己的猜测准确，除了平时多听、多练、多想外，别无它法!
托福听力训练方法四：真题为主
TOEFL的实战练习，建议每天做一套真题，第一遍测验，然后对答案。然后听第二遍，重点有选择的听上次错过的句子或者段子。总之每周至少听熟一套题的听力，并且搞通。对于段子中的不懂词汇，需要查出来，记载档案，我想每个人应根据自己的实际情况对待，不可套用。
托福听力训练方法五：精听很重要
“工欲善其事，必先利其器”。泛听不如精听，你这次听不懂的单词和意群，放过去了，下次遇到还是不懂，要向精读那样精听，一句一句地过，直到听懂为止，直到关键词都能够大脑条件反射，不用想也知道。练习时,段子或文章听3、5遍后，发现听不懂马上看原文，但看过后应反复听。对听力而言，反复听已听懂的要比听听不懂的重要的多，效果也好很多。
2.托福听力的备考要点
1、熟悉题型及出题方式，总结听力中常见的场景。把托福的听力场景分类。
2、练习做笔记的能力：练习速记关键词、关键句。新托福听力部分的新颖之处在于允许考生在听材料的过程中记录重要的信息点。根据这一条最新要求，考生就要在平时的准备中做适当的练习，提高记录的效率，能够在一定的时间内速记下重要的信息点，包括名词、动词和其他重要的表达法。
3、练习听力中抗干扰的能力。在新托福的听力测试中，有许多文章材料有较多的插入语和连接词，这样就给考生抓关键词、关键句的方面带来很大障碍。有许多章节信息量过于集中，不易于考生在有效时间内完成题目。因此，考生在听力的过程中，应该集中精力抓住文章的主要脉络，对于其他的细节或偏题的段落应该大胆略过，确保自己的思路是按照文章的主要内容而发展，这样在回答考生最畏惧的主旨题时才能不被字面的意思所干扰。
4、强化托福听力词汇。在平时的学习积累中，考生要不断增加自己的词汇量，针对新托福听力部分的出题形式，考生要以掌握单词的标准读音作为主要目的，通过反复的练习达到强化的目的。新托福听力的语速与现行托福听力的语速相似，无较大变化，而且发音非常清晰标准，所以考生在平时的复习中，要练习并纠正自己的语音语调，尽量模仿标准的语音，这样既可以达到练习听力的目的，又可以达到提高口语的目的。
3.托福听力快速提高指南
第一、准确的发音
自身准确地道的英语发音，相信发音准确在某种程度上可以有效的解决托福听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。
第二、听力材料的选择
托福听力练习材料的选择很重要，这个还需要根据自身的情况，若是基础较差时间有比较充裕的，可以先从简单的开始，如voa special english或者BBC，再者就是是《科学美国人》(Scientific American)等，也可以通过欧美电影特别是历史题材的电影来了解语言的同时也能够深入了解其文化内涵。
第三、精听
我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，托福听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。
挑选认为典型的材料再听写。那么精听要精到什么程度呢-听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。这样效果不比听写查，所费时间要省得多。
第四、泛听
泛听有精听得不到的东西，这里说的不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实泛听听懂的实在不多，哪来什么信息量-泛听中在此想强调的是：语速、语调。让你习惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的，可是实际上别人只会说一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速，只说一次的情况。你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧。
