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少儿拉丁舞基础入门知识
【导语】拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌。在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。下面是无忧考网给大家整理的少儿拉丁舞基础入门知识，希望能给你带来帮助！【拉丁舞】拉丁舞又名拉丁风情舞...
2017-10-12
少儿拉丁舞基础教学中，最易忽视的基础要点是什么？
【导语】对于体育舞蹈等级教学的内容，老师们只要遵循一个入门标准就行：只需要能够做到动作符合基本的运动规范，步伐准确、转度清晰、脚法正确、节奏清楚，其他的韵律感、身体的感觉等等都不需要。基础教育就像流水线生产产品的第一道工序，将毛坯生产出来就...
2017-08-24
少儿拉丁舞考级的好处
【导语】现在家长越来越重视孩子的发展，不仅注重孩子学习能力的提高，也让孩子参加各种培训，以此全面提高孩子的综合素质，因此越来越多的孩子也开始加入到拉丁舞的学习中。孩子需要一个舞台，需要在实践对比中提高自己的能力，而拉丁舞的考牌、考级培训正好...
2017-08-23
少儿拉丁舞这么火的原因大解密
【导语】拉丁舞是人们非常喜欢的一种舞蹈，它的每一种舞蹈都起源于不同的国家，有着不同的发展区。少儿拉丁舞相对标准的拉丁舞来说比较简单，都是一些基本的动作，那么少儿拉丁舞学习的好处有哪些？下面一起看看吧。【拉丁舞为什么这么火?】拉丁舞既是一种健身...
2017-08-14
跳好拉丁舞有点要注意
1、体态与握持：伸脖，挺胸，收腹，直腰，缩臀，全身保持自然挺拔的同时，四肢放松。握持有单手和双手两种。2、引带与站位方式：引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下，闭式（二人相对）、全开（二人平行）、半开（二人90度）三种。3、动力...
2016-12-27
儿童拉丁舞台妆
怎样画拉丁舞台妆？首先，由于拉丁舞舞池里的灯光，还有选手和评委之间的距离的关系，这个妆一定要浓艳，不要怕下手太狠。由于舞台灯光强，所以在颜色选择上也可以稍大胆一些。1，底妆：拉丁舞比赛中，不需要把皮肤图的很白，主要是要把皮肤的颜色涂的均匀，并...
2016-12-13
少儿拉丁舞基础学习汇总
拉丁舞基础学习汇总拉丁舞学习：狂欢节与桑巴舞 拉丁舞学习：桑巴舞的介绍 拉丁舞学习：浪漫非洲桑巴舞套路 拉丁舞学习：什么是恰恰健美操 拉丁舞学习：恰恰前进锁步技法剖析 拉丁舞学习：恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步 拉丁舞学习：恰恰舞中女士绕男士...
2016-11-14
拉丁舞学习：狂欢节与桑巴舞
巴西狂欢节CARNAVAL，音译嘉年华节，起源于中世纪的欧洲，在信奉天主教的意大利，西班牙、法国、葡萄牙等国最为盛行。巴西狂欢节于每年复活节前的四旬斋前三天举行；在狂欢节中，人们不分种族肤色、男女老幼、不分朝野官民、贫富贵贱、都载歌载舞、尽情宣泄，...
2016-11-09
拉丁舞学习：桑巴舞的介绍
桑巴舞被称为巴西的国舞。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，...
2016-11-09
拉丁舞学习：浪漫非洲桑巴舞套路
桑巴舞基本步 1 膝盖的弹动 5 原地桑巴步 2 左边的原地基本步 6 交接垫步(沃尔塔步) 3 叉行步 7 桑巴前进走步 4 博塔佛哥步 8 破碎步 浪漫非洲桑巴舞套路 1 升场式，男女转胯 2＊8 2 桑巴走步博塔佛哥步，接旋转换位 1＊8 3 交接垫步接旋转，绕圈走交接垫步 1...
2016-11-09
拉丁舞学习：什么是恰恰健美操
问题：什么是恰恰健美操？恰恰健美操是什么意思？恰恰健美操是以锻炼身体、快乐心灵为理念又不失其拉丁风格、特点，结合健身操基本动作和步伐，成为一种健身时尚。拉丁健身操中最有特色和代表性的就数恰恰健身操，其特点是四拍五步，曲调欢快有趣，动作具有诙...
2016-11-09
拉丁舞学习：恰恰前进锁步技法剖析
拉丁舞技法剖析恰恰前进锁步徐立伟 国际级裁判 武汉市体育舞蹈学校董事 拉丁舞总教练“前进锁步”是恰恰舞中最具特性的舞步，在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中就已经出现，是拉丁舞者初学阶段必须重点掌握的基本舞步之一。恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了...
2016-11-09
拉丁舞学习：恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步
恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步，也许有些人不将它翻译为这个名字，不过这个步伐中画圆时独特的侧身线条，以及缓慢画圆与快速的并合步相结合，给人以视觉冲击的同时，也容易引起旁观者精神上的共鸣，是最能酝酿气氛的步伐。画圆并合步时，先向右前上左腿，...
2016-11-09
拉丁舞学习：恰恰舞中女士绕男士走圆的步伐
这是一个很好看的步伐，女士绕男士走一圈，两人似乎形成了一个追逐的姿态，简单的步伐里有很多的肢体和眼神交流，做足了会很有味道。开始时两人手交手开始，2-3节拍时，开始女士先向左转九十度，男士向右转九十度，同时两人向后撤脚。4-&-1节拍时，女士右脚向...
2016-11-09
拉丁舞学习：如何数对恰恰舞曲的节奏
恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相对要高一点点。恰恰舞每个小节也是四拍，但需...
2016-11-09
拉丁舞学习：恰恰的前进后退基本步
恰恰的前进后退基本步是非常基础的步伐，不得不会。这个步伐中，恰恰舞中常见的4拍走5步的动作非常明显。第一步2时，出左脚经过右脚前迈，这里的经过右脚指左脚前迈过程中和右脚平行时，左脚脚踝贴着右脚脚踝前移。出脚过程要快，到位后身体重心一定要在前脚，...
2016-11-09
儿童舞蹈：拉丁舞脚背线条的形体训练
拉丁舞脚背线条的形体训练中，最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。坐在地胶或者垫子上，双腿在身前伸直，双脚伸直紧贴地面，膝盖绷直，肌肉控制向上...
2016-10-25
拉丁基本功压腿的方法
压腿是一种随时随地可以进行的运动，找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭，就可以练习了。不过，如果你不经常锻炼的话，筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为...
2016-10-25
儿童拉丁舞脚背线条的形体训练
拉丁舞脚背线条的形体训练中，最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。最基本的是腿部线条，而脚背的线条可以拉长腿部视觉，也是基本功的体现。坐在地胶或者垫子上，双腿在身前伸直，双脚伸直紧贴地面，膝盖绷直，肌肉控制向上...
2016-10-20
舞蹈入门：拉丁基本功几种压腿的方法
压腿是一种随时随地可以进行的运动，找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭，就可以练习了。不过，如果你不经常锻炼的话，筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为...
2016-10-20
儿童拉丁舞基础学习汇总
拉丁舞基础学习汇总拉丁舞学习：伦巴舞步训练要领 拉丁舞教学：技巧的三大动作原理 拉丁舞学习：系统练习顺序 拉丁舞学习：拉丁舞舞前热身 拉丁舞学习：如何跳好恰恰舞 拉丁舞学习：拉丁舞恰恰的节奏 拉丁舞学习：速度训练方法 拉丁舞学习：正确使用身体部位...
2016-10-18
舞蹈文化：国标拉丁舞各舞种的由来
一、桑 巴（samba）起源于巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做...
2016-10-18
拉丁舞学习：伦巴舞步训练要领
一类：伦巴Walks八种从半重心状态转向全重心状态动作：1 前进走步。2 后退走步。3 前进转步。4 后退转。5 直腿延迟走步。6 曲腿延迟走步。7 后退延迟走步形成拉丁交叉(锁步CAROSS)。8 切克步(CHECK)。二类：9 拉丁克罗斯(LATIN CAROSS交叉)位置。10 库克拉恰(...
2016-10-18
拉丁舞教学：技巧的三大动作原理
一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起1 长期以来，国标舞界对拉丁舞的介绍、人们对它的了解，一直限于虚无缥缈的抽象描述，如风情、风骚、爱情、性感、缠绵、吸引、勾引、狂放、灵魂等。稍微具体一点，涉及技巧的词眼有，挤压、律动、意念、重心转移、平衡、...
2016-10-18
拉丁舞学习：系统练习顺序
1、楼梯练小腿：单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。撑起整个人的时候速度要快，下降的时候要控制住下降的速度，尽量拉长小腿线条，注意脚跟不要触到下级楼梯。撑起的时候要推臀...
2016-10-18
拉丁舞学习：拉丁舞舞前热身
(1) 头部活动 两手叉腰、两腿并拢、提气、头向前低头还原lx2拍，向后抬头还原lx2拍、向左歪头还原1x2拍、向右歪头还原lx2拍、头向左转头lx2拍、向右转头ix2拍，再重复二次，头向左绕环lX8拍、头向右绕环1x8拍、共做4x8拍。每项动作都要保持几秒，然后按照此方...
2016-10-18
拉丁舞学习：如何跳好恰恰舞
恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。 恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节...
2016-10-18
拉丁舞学习：拉丁舞恰恰的节奏
本文主要说的是拉丁舞恰恰的节奏。恰恰舞最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相对要高一点点。恰恰舞每...
2016-10-18
拉丁舞学习：速度训练方法
从生物力学角度看，肌肉收得越紧，恢复原状时所产生的力量越大，则出脚的速度越快;后背部肌肉收得越紧，后胯被拉起的高度就越高。当后背肌肉放松时，由于重力的作用，胯到最低点的速度也将越快，出脚的速度也将越快;重心的移动和分配一方面可以帮助主力脚发力...
2016-10-18
拉丁舞学习：正确使用身体部位
一：头—颈臂关键处1头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地看)。头不能抬太高，微微抬高既可。关键处2颈部转动：当头随着舞蹈转动的时...
2016-10-18
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最新更新时间: 05/12/2021 19:46:52
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