【#中考# #2021浙江丽水中考体育多少分#】初中学业水平考试，简称“中考”，是高级中等教育学校（普通高中、职业高中和中等职业学校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生参加的选拔性考试。欢迎阅读®无忧考网为大家精心整理的“2021浙江丽水中考体育多少分”，更多相关讯息请关注®无忧考网！
2021浙江丽水中考体育多少分
计分办法：总分30分。由必考项目、抽考项目与自选项目组成，每个项目10分。
必考项目：耐力跑1000米（男）、800米（女），或100米游泳。
抽考项目：立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）。初三学年第一学期结束时由丽水市教育招生考试中心统一抽取两项抽考项目，由考生选定一项报名参加考试。
自选项目：篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳（不得与必考项目重复选择）。
体育中考常见问题
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
中考体育考试要注意什么
考试前一天放松心情，美美的睡个饱。取得好成绩要注意在考试这几天一定休息好，吃的好。体育考试不同于文化考试，文化考试休息不好可以坚持影响不太大，体育考试休息不好，再闹个肚子，肯定成绩直线下降。
考前一顿饭要营养充足，能量足够。考试要跑800米或者600米，能量消耗大，注意饮食和合理搭配，保障足够的营养和能量来源，不要跑时脚跟发软。
